INDIVIDUAL COACHING

für SICH | im JOB | im BERUF | bei NEUEM

"Wenn du die Dinge anders als gewohnt machst, lässt du zu, dass ein neuer Mensch in dir wächst."  

Paul Coelho

WANN & WARUM EIN COACHING?

Wann ist ein Coaching sinnvoll? 

Diese Frage wird oft gestellt. Oft sind es spezielle Phasen bzw. Ereignisse in Beruf und Leben, die Menschen zu ein Coaching führen. Andere möchten über Ihre bisherige Laufbahn nachdenken oder suchen Unterstützung um Ihre berufliche Identität zu entdecken und um ihre Optionen für die Zukunft auszuloten. Andere wiederum stehen vor besonderen Situationen im Job (wie Entscheidungen, wichtigen Präsentationen oder Konflikte) und suchen einen Begleiter und Sparringpartner um zu einer Lösung zu finden.

Was Coaching bewirken kann?

Egal, ob aus Eigeninitiative oder im Rahmen Ihrer Personalentwicklung im Unternehmen - Coaching kann bei vielen Themen zu einer schnelleren und selbstbestimmten Lösungsfindung beitragen. Und es kann die notwendigen Schritte für eine authentische, nachhaltige und realisierbare Umsetzung Ihrer Lösung sichtbar machen

WOBEI ICH SIE UNTERSTÜTZEN KANN

Stellen Sie sich Fragen wie diese und möchten Sie darauf Antworten und Lösungen finden? Dann sind Sie bei mir richtig!

"Ich stehe vor einer besonderen, wichtigen Zeit in meinem Job. Das erste mal Führungskraft, ein neues Unternehmen, der Aufstieg im Management,... Die anstehenden Veränderungen sind das was ich wollte, fordern mich aber auch heraus. " 

"Wie wird, kann und soll es für mich beruflich weitergehen? Was sind meine nächsten Schritte im Job bzw. im Unternehmen? Welche Alternativen gibt es für mich noch?"

"Ich möchte etwas anderes machen, mich beruflich neu orientieren, was Neues anfangen. Aber was liegt mir eigentlich, welcher Job passt zu mir? Was sind meine Potenziale, meine Möglichkeiten?" 

"Wie ist mein bisheriger Karriereweg gelaufen? Was war gut, was ist nicht? Warum ist mir manches nicht gelungen - und warum manches schon? Wo habe ich mich eigentlich gut gefühlt, wobei nicht? Und was heißt das für mich?" 

"In meinem Leben tut sich viel. Meine Familie bekommt Zuwachs und gerade jetzt ist ein neuer Job, eine Beförderung greifbar. Wie mach ich das?"

"Die Kinder sind jetzt groß. Deshalb möchte ich beruflich noch mal richtig loslegen. Ich fühle frage mich aber was auf mich zukommt und wie ich das angehen soll." 

"Ich stehe "am Ende meiner bisherigen Karriere / bin kurz vor der Pensionierung. Was werde ich in der Zukunft machen? Welche Optionen habe ich, was möchte ich eigentlich noch? Was ist mein Plan?"

"Oft wünsche ich mir mehr Zeit mit meinen Kindern, meiner Partner*in und für mich. Mein Job, der mich wichtig ist und der den Hauptteil des Familieneinkommens ausmacht, lässt das aber kaum zu. Wie bekomme ich meine Arbeit und meinen Wunsch, mehr als Vater / Mutter da zu sein, unter einen Hut ?"

"Ich liebe meine Kinder. Ich möchte aber auch ein "eigenes Leben" haben und finanziell auf meinen Beinen stehen. Deshalb ist es für mich so wichtig zu arbeiten. Wie kann ich mich als Mutter / Vater so um meine Kinder kümmern und trotzdem einen Job machen, in dem ich zufrieden bin?"

"Ich liebe meine Arbeit wirklich. Aber ich fühle mich aber auch ausgebrannt und überfordert. Die Balance zwischen mir, meinem Privatleben und meiner Arbeit stimmt einfach nicht. Wie kann sie wieder kommen?"

"Ich arbeite gerne und viel im Home-Office. Ich bin Selbständig und arbeite viel alleine. Diese Flexibilität finde ich gut. Aber trotzdem fehlt mir manchmal was, vielleicht der soziale Kontakt zu KollegInnen. Wie kann ich mir den Arbeitsalltag / meine Arbeitsumgebung so gestalten, dass ich mich wohler fühle?"

 ... und noch vieles mehr

IHR INDIVIDUELLES COACHING MIT MIR

Meine Lebens- und Berufserfahrungen sind die Basis für meine Schwerpunkte im Coaching: Ich bin selber durch viele persönliche und berufliche Veränderungen gegangen und habe viele unterschiedliche Berufe, Unternehmen, Länder und Kulturen kennengelernt. Ich war Personal Fitness Trainerin, war in internationalen und nationalen Unternehmen im Management unterschiedlicher Bereiche und Branchen. Habe 2 Jahre in Kasachstan gelebt und gearbeitet. Ich bin zweifache Mutter und kenne den Spagat zwischen Familie-Karriere-Ich wirklich gut. Seit 2018 bin ich zertifizierte Business Coach aus persönlicher Überzeugung und Unternehmerin. Und um nicht nur mit dem Kopf sondern auch mit Hand und Spaß zu arbeiten, habe ich 2019 meine Ausbildung zur zertifizerten Moderatorin für Workshops mit der LEGO® SERIOUS PLAY® METHODE gemacht! 

Als Business Coach begleite ich jetzt SIE dabei, Ihre ganz eigene, individuelle und für Sie passende Lösungen in Job, Beruf, Karriere... zu entdecken. Und ich unterstütze Sie dabei, die Schritte bei der Umsetzung und bei Veränderungen zu gehen. Mehr über mich und meinen Coaching-Zugang finden Sie auch hier: Mein Ansatz im Coaching 

IHRE THEMEN - MEINE SCHWERPUNKTE

Beruf, Job & identität

Sie suchen IHR authentisches "berufliches Ich"? Ihr ganz Eigenes und für Sie Stimmiges in Ihrer Arbeit? Dabei unterstütze ich Sie gerne!

  • WER & WAS sind Sie beruflich? Was sind Ihre Potenziale? Was passt zu Ihnen und was nicht? 
  • Wie geht es Ihnen mit Ihren u ROLLEN in Job - Beruf - Privat? Welche passen gut, was soll anders sein, wo spießt es sich?
  • WOHIN wollen SIE im Job und wie kommen Sie dort hin?
  • Sie wissen was aber nicht WIE sie gerne ARBEITEN? Was brauchen Sie im Job? Welches Arbeitsumfeld ist das passende? Wie können Sie es selbst gestalten?

NEUES FINDEN & MACHEN


"... und dann habe ich gemerkt, ich möchte ETWAS ANDERES machen!"

  • Sie wollen sich beruflich in eine neue Richtung verändern, wissen aber nicht genau "WOHIN und/oder WIE"? 
  • "Was KANN ich, was HAB ich, was BRAUCHE ich"  für diesen neuen Weg?
  • Eine KONKRETE VERÄNDERUNG steht an und Sie wollen sich für diese Zeit Unterstützung holen?
  • Was sind die KONKRETEN NÄCHSTEN SCHRITTE für die Veränderung?

personal branding


 Die "MARKE ICH"! Authentisch und Echt. Als Coach mit Marken-Know-How unterstütze ich Sie dabei, sich in Ihrem Arbeitsumfeld stimmig - eben sich selbst - zu positionieren.

  • WAS macht SIE als MitarbeiterIn aus? Was ist IHR EIGENES, das nur Sie haben?
  • WIE wollen und können Sie sich POSITIONIEREN? Wie hängt das mit Ihren Zielen, Kompetenzen und Ressourcen zusammen?
  • Was haben Sie schon, was brauchen Sie noch an Kompetenz, Erfahrung, persönlichen Ressourcen,... ?
  • etc.

laufbahnen & KarriereWeg

Sie wissen was Sie gerne machen und wohin Sie möchten. Dorthin führen viele Wege. Aber Sie müssen auch Hindernisse überwinden, Entscheidungen treffen und Abwägungen machen? Wie z.B.

  • Welcher ist IHR Weg zum IHREM Ziel?
  • Sie möchten Ihre NÄCHSTEN SCHRITTE in Ihrer Laufbahn setzen, wissen aber nicht welche das sein sollen?
  • Sie wollen herausfinden, welche OPTIONEN Sie beruflich haben?
  • Wie können Sie Ihre WÜNSCHE im Unternehmen am Besten anbringen?

UMSTEIGEN

Der nächste Schritt in Ihrem beruflichen Weg steht vor der Tür. Aber noch fehlt irgendwas?

  • Bleiben oder gehen? Sie haben ein, zwei , mehrere Jobangebote und müssen/wollen sich ENTSCHEIDEN
  • Sie planen zu KÜNDIGEN - es fällt Ihnen aber schwer?
  • Sie wissen, dass Sie die Veränderung wollen, brauchen aber noch mehr innere SICHERHEIT dafür?
  • Sie wollen sich auf die NEUE POSITION vorbereiten. Auf das Neue, Unbekannte und sich dabei unterstützen lassen?
  • u.v.m.

"die ersten 100 tage"

Die Beförderung ist durch, der neue Job in der neuen Firma angetreten oder die ersten Tage als Führungskraft stehen bevor. 

  • Sie sind in einem NEUEN JOB / Unternehmen und fühlen sich noch unsicher?
  • Das erste Mal FÜHRUNGSKRAFT! Wer sind Sie in dieser Funktion? Wie können Sie in diese Rolle hineinwachsen?
  • Selbes Unternehmen, andere POSITION, neues TEAM. Was bedeutet das für Sie und Ihre Arbeit? Wie gehen Sie mit den Herausforderungen um?..
  • u.v.m.

Eltern WErden & Eltern Sein

Besondere Zeiten verdienen auch besondere Aufmerksamkeit!

  • Sie planen eine ELTERN-AUSZEIT und wollen sich auch beruflich darauf vorbereiten? Oder möchten für Sie wichtige Fragen zum "davor und danach" klären?
  • Der WIEDEREINSTIEG nach der Karenz  ist geplant und Sie wünschen sich, dass dieser gut gelingt?
  • Ihr Partner/Ihre Partnerin geht in Karenz - Sie bleibe im Job? Oder Sie steigen nach der Eltern-Zeit wieder voll ein? Und Sie fragen sich wie Sie es angehen und wie Sie Ihre Elternrolle mit Ihrem Job VEREINEN können?
  • u.v.m.

AUSZEIT NEHMEN & WIEDER EINSTEIGEN

Pausen tun gut!

  • Sie planen eine AUSZEIT, ein SABBATICAL, z.B. weil Sie eine längere Pause brauchen oder sich mehr um die älter werdenden Eltern kümmern möchten? 
  • Der WIEDEREINSTIEG nach nach Ihrem Sabbatical in den alten Job ist geplant und Sie möchten diesen gut gestalten?
  • Nach der Auszeit gibt es Ihre alte Position nicht mehr. Was gibt es für Sie stattdessen? Was / wie wollen Sie wieder einsteigen?...
  • u.v.m.

work, LIFE, ICH & "Alles vereinen"

Wir alle haben Antrieb zu Leisten, aber auch das Bedürfnis zu leben.

  • Ihre "RUSH-HOUR DES LEBENS" zeigt sich in vollen Zügen. Alles passiert gleichzeitig. Die Karriere, Turbulenzen im Job, neue Partnerschaft, das erste Eigenheim... Und daneben Familien und Freundeskreis. Für nichts scheint genug Zeit zu sein. Und das möchten Sie nicht mehr? 
  • Sie arbeiten gerne und Sie arbeiten viel. Aber Sie merken, dass Sie "außer" BALANCE sind und SIE selbst zu kurz kommen?
  • u.v.m.

"die zweite hälfte"

Die Kinder sind groß. Oder Ihre erste Karriere hat ihren Gipfel erreicht. Da kommt die Frage auf: "Wie werde ich die 2. Hälfte meines Arbeitslebens verbringen?"

  • Wie kann ich in meinen bisherigen Job/Beruf weitermachen - auch ohne weiter in der Hierarchie aufzusteigen oder ins Ausland gehen zu müssen? Und trotzdem nicht "auf dem Abstellgleis" zu landen?
  • Die Kinder sind schon groß. Diese Zeit wollen Sie (endlich) wieder für sich und Ihren Beruf nutzen und nochmal voll durchstarten?
  • Die erste Karriere ist am Ende, weiter vor/hinauf geht es nicht mehr. Wie kann Ihre "zweite Karriere" aussehen? 
  • u.v.m.

"Die letzen 100 tage im berufsleben"... und danach

Das Berufsleben neigt sich dem Ende zu. Die Pension steht vor der Tür.

  • Sie sind vor der Pensionierung, fühlen sich aber unsicher wie der "Ausstieg" für Sie sein wird. Und deshalb möchten Sie sich beim Übergang mit Coaching begleiten lassen?
  • Sie möchten auch in der Pension nicht untätig sein? Und daher suchen Sie nach Möglichkeiten, weiterhin einer Tätigkeit nachzugehen? Sie wissen nur noch nicht welche und/oder wie?

 

selbstcoachinG "ALLTAGsTAUGLICH"

Sie nehmen Ihre Angelegenheiten am liebsten selber in die Hand? Dann leite ich Sie gerne an, "alltagstaugliche Selbstcoaching Tools" zu entdecken und zu erlernen. Ihre Themen können dabei viele sein...

  • Alternativen finden - Entscheidungen treffen
  • Zeitmanagement & Prioritäten setzen
  • Ziele stecken, Maßnahmen planen und Schritte setzen
  • Auftanken und Ressourcen entdecken
  • etc.

herausforderungen & entscheidungen

Es gibt Momente, da braucht es einfach ein Bisschen mehr...

  • Sie möchten Klarheit über Ihre Situation, Ihre Optionen in einer beruflichen Angelegenheit haben?
  • Sie stehen vor besonderen beruflichen Herausforderungen wie Spannungen im Team, eine Entsendung ins Ausland,... und suchen einen Weg, wie Sie diese gut meistern können?
  • Sie möchten sich auf ein herausforderndes Ereignis vorbereiten - etwa ein schwieriges Gespräch, eine besonders herausfordernde Projektpräsentation,...? Und suchen dafür eine Sparringpartnerin?
  • u.v.m.

reflexion 

Wenn man etwas verändern möchte, muss man sich selber verändern. Und das geht nur, wenn man sich zuerst so gesehen hat, wie man ist. 

Was für Sie als "Privatperson" gilt, gilt genauso im Beruflichen. Und bei diesem Prozess, über sich im Job und Beruf oder über Ihren Werdegang zu reflektieren, begleite ich Sie gerne. 

WALK & TALK

Einfach gehen. Einfach reden. 

Oft geht das draußen im Freien, in der Natur einfach leichter. Alles andere - Ihre Themen, Ihre Lösungen, meine Unterstützung - bleibt.

MEINE ARBEITSWEISE

„Man kann anderen nichts beibringen, man kann ihnen nur helfen bei ihren Entdeckungen.“ 

(Galileo Galilei)

Das ist einer der Leitsätze die meine Grundhaltung und Arbeit als Business Coach ausmachen. Ob Einzelpersonen, Teams, Organisationen oder Unternehmer.

Denn der Mensch steht für mich immer im Vordergrund!

Sie haben Bedarf an Coaching für Ihr Unternehmen? Mehr zu meinem Angebot für Coaching in Unternehmen & Organisationen finden Sie hier: Business Coaching in Unternehmen und Organisationen